Cotygodniowe zajęcia to przestrzeń dedykowana edukacji w obszarze ruchu oraz eksperymentom w improwizacji tańca. Zajęcia będą bazować na somatycznej pracy z ciałem w podejściu BMC® i umożliwią budowanie własnej praktyki ruchowej, która będzie punktem wyjścia do pracy z kompozycją tańca solo i w kontakcie z innymi osobami.

Podczas zajęć będziemy twórczo i ruchowo eksperymentować, odkrywać swój potencjał w ruchu, a także rozwijać umiejętności techniczne i motoryczne w praktyce ruchowej oraz improwizacji solo i w kontakcie z innymi osobami.

Praktyk nakierowanych na rozwój ruchowy:
- Przestrzeni do kreatywnej i intuicyjnej eksploracji, która pozwala budować język ruchowy w poczuciu sprawczości.
- Solidnej dawki eksploracji somatycznych, będących punktem wyjścia do praktyki ruchowej.
- Ogólnorozwojowej i wszechstronnej praktyki ruchowej zwiększającej świadomość ciała, jego wrażliwość, mobilność, siłę i elastyczność.
- Poszerzenia zdolności motorycznych i własnego potencjału w ruchu.

Pracy w nurcie Body-Mind Centering®:
- Rozwijania świadomości ciała oraz pracy z anatomią doświadczeniową.
- Rozwoju zdolności somatycznego słuchania.
- Eksploracji różnych systemów ciała i ich integracji w ruchu.

Pracy w nurcie improwizacji kontaktowej:
- Pracy z dotykiem i fizycznym kontaktem z innymi osobami, zgodnie z zasadami kultury zgody.
- Rozwijania umiejętności technicznych solo i w partnerowaniach.
- Poszerzania umiejętności tanecznych i wrażliwości artystycznej w pracy kompozycyjnej.